Quedadas de los Sábados

Bueno, a ver si los montañeros me convalidan la salida de hoy, (si consigo subir la imagen)...



Gráficas de pulso, (roja), altura, (granate) y ritmo, (azul). Donde este baja tanto, es porque en algunos sitios he tenido que ir andando entre rocas. Ha sido corta, (no había tiempo para más y mañana toca tirada larga), pero me ha resultado durilla. ¿Cómo os ha ido a vosotros con el viento y el agua?, juer, ¡qué tupa!...

Chicos, finalmente he podido ir a la montaña como habia prometido el 18 de Octubre y por supuesto que mereció la pena ir a la cita, pues la verdad sea dicha que siendo como soy un tanto urbano, siempre entrenando en la city, todo lo que sea entrenar por la Avda. Juan Pablo II, subir a carrefour, la ruta de los POLLOS., y como mucho salir al campo para ir al parque del soto, ruta la colilla, gemuño etc.etc., es un poco desconocido para mi, creo que voy a intentar ir mas a menudo, pues no solo por la compañia, "MUY AGRADABLE", sino porque las rutas y el entorno son espectaculares. No quisiera olvidarme de esas fotos que nos hace SPIRI, que en breve solicitaremos a nuestro Administrador de la Web si puede colgarlas.

Bueno colegitas sirva esta publicacion para animar a todos los RUNNERS, acudan a la cita de los sabados, pues seguro que no os arrepentireis. hay rutas y ritmos para todos.

adelante y hasta pronto--------------espero que la gente vaya comentando cosas y animaros a registraros en el foro, es facil-------venga

Hola solo quiero recordar a todos que el sábado podéis acudir al soto a las 9:30 para una nueva salida a la montaña o para cualquier otro tipo de entrenamiento colectivo. Bueno yo particularmente no bajaré, ya que el domingo vamos a la media de Tordesillas. Bueno espiri no les des mucha caña que luego se pueden quejar y como no me quiero enrollar màs, hasta pronto...